Baixas temperaturas e maior quantidade de partículas de poeira no ar favorecem o surgimento de doenças oftalmológicas
O outono de 2023 começa oficialmente no dia 20 de março. A estação, que marca o fim do verão, é considerada uma das mais charmosas do ano. É caracterizada pela baixa nas temperaturas, pelo clima mais seco e também pela queda das folhas das árvores, o que proporciona belas imagens. Apesar da beleza, os problemas também acontecem. Esse friozinho característico aliado ao clima seco do outono pode ocasionar problemas na visão. “Além da questão da temperatura, a maior quantidade de partículas de poeira suspensas no ar que ocorrem nessa época estimula os quadros de alergia. Dessa forma, nós coçamos os olhos com maior frequência, o que pode desencadear problemas na visão”, afirma o oftalmologista do Hospital de Olhos do Paraná, Dr. Murilo Dallarmi Carneiro.
Entre as doenças da visão mais comuns nesta época do ano, o especialista destaca três: síndrome do olho seco, conjuntivite e alergia ocular. Muito comum, as conjuntivites se dividem em três tipos: alérgicas, virais e bacterianas. “As duas últimas são doenças infectocontagiosas, e devem ser tomadas medidas de contágio como evitar compartilhar copos, talheres, fronhas, contato próximo com familiares em casa, afim de evitar a transmissão. Já as conjuntivites alérgicas não têm esse contágio, mas, se não tratadas, podem levar a lesões corneanas com grande prejuízo à qualidade de vida, uma vez que nossos olhos são muito sensíveis à essas lesões”, explica o especialista.
Já na síndrome do olho seco, a baixa umidade do ar acomete pessoas mais suscetíveis, desencadeando sensação de areia nos olhos, ardor e queimação. Ela é causada principalmente pela evaporação mais acentuada da lágrima. Sintomas como vermelhidão, coceira, sensação de corpo estranho nos olhos e visão borrada podem ser sinais do problema. Caso não seja devidamente tratado com um especialista, o olho seco pode desenvolver ceratites, úlceras e infecções, haja vista que a estrutura externa da córnea não está devidamente nutrida e protegida devido a deficiência do filme lacrimal. Esse problema pode acarretar em sequelas na visão.
Como amenizar estes quadros
Algumas atitudes simples, mas eficazes, podem amenizar os problemas na visão causados pelas baixas temperaturas. Entre elas estão o aumento do consumo de peixes de água fria como o salmão, que é rico em Ômega 3, o consumo de nozes e gorduras boas como o abacate, por exemplo. Tudo isso ajuda a melhorar a qualidade da lágrima. “Além disso, quem trabalha em ambiente com climatização, é interessante utilizar um umidificador para aumentar a umidade do ar. O uso de colírios lubrificantes também pode amenizar ou mesmo resolver os sintomas do olho seco. Uma sugestão é deixar o colírio lubrificante ao lado do computador para que as pessoas se lembrem e tenham mais facilidade de usá-lo”, complementa Dr. Carneiro. Já as pessoas que usam lentes de contato devem redobrar os cuidados nessa época do ano. “As lentes gelatinosas, muitas delas por possuírem silicone na sua composição, acabam roubando um pouco da água da lágrima para sua hidratação. Então a lubrificação nos pacientes usuários de lente de contato deve ser mais intensa”, diz o oftalmologista.
É importante salientar que qualquer sintoma de dor, ardência ou vermelhidão que não melhore com o uso inicial de colírios lubrificantes, ou essas medidas comportamentais que foram citadas acima, é de fundamental importância consultar o seu médico oftalmologista de confiança.