Mudanças de temperatura, baixa umidade do ar e maior exposição a ambientes fechados são fatores de risco para conjuntivites e síndrome do olho seco, por exemplo
Os dias mais frios do inverno vêm acompanhados também de um maior risco de surgimento de problemas oftalmológicos. Isso se dá devido às mudanças de temperatura, baixa umidade do ar e à maior exposição a ambientes fechados. Além de ser um período mais propício para o surgimento de doenças respiratórias como gripe e pneumonia, os dias frios da estação podem ocasionar também conjuntivites, olho seco e infecções oculares. “O frio intenso estimula muito os quadros de alergia. Com isso, nós levamos com uma frequência maior as nossas mãos aos olhos, no ato de coçar. Isso, aliado à baixa umidade do ar e o clima seco, pode ocasionar várias doenças oculares”, afirma o oftalmologista do Hospital de Olhos do Paraná, Dr. Peter Ferenczy.
De acordo com o especialista, a Síndrome do Olho Seco, Meibomite e Conjuntivite são três doenças muito comuns nesta época do ano. A Meibomite é uma inflamação das glândulas que as pessoas têm na base dos cílios. Ela se manifesta mais internamente ao longo da borda das pálpebras. Um caminho bastante comum para tratar o problema é a higienização da pálpebra com água morna e shampoo neutro. Tal ação pode remover o excesso de oleosidade na margem palpebral e estabilizar o filme lacrimal. Além de melhorar os sintomas, é capaz também de prevenir a sua recidiva.
Outra doença na visão potencializada com os dias mais frios são as conjuntivites. “Existem três tipos de conjuntivites: as alérgicas, as virais e as bacterianas. As virais e bacterianas são doenças infectocontagiosas, e devem ser tomadas medidas de contágio como evitar compartilhas copos, talheres, fronhas, contato próximo com familiares em casa, para evitar a transmissão. Já as conjuntivites alérgicas não têm esse contágio, mas, se não tratadas, podem causar grande prejuízo à qualidade de vida, uma vez que nossos olhos são muito sensíveis à inflamação”, explica Dr. Peter. Já na síndrome do olho seco, a baixa umidade do ar ataca aquelas pessoas mais suscetíveis, aumentando a sensação de areia nos olhos, ardor e queimação. Ela é causada pela evaporação mais acentuada da lágrima.
Algumas atitudes simples, mas eficazes, podem amenizar os problemas na visão causados pelas baixas temperaturas. Entre elas estão o aumento do consumo de peixes de água fria como o salmão, que é rico em Ômega 3, nozes e gorduras boas como o abacate, por exemplo. Tudo isso ajuda a melhorar nutricionalmente a qualidade da lágrima. “Além disso, quem trabalha em ambiente com climatização, é interessante ter um umidificador para aumentar a umidade do ar. O uso de colírios lubrificantes também pode amenizar ou mesmo resolver alguns sintomas de olho seco. A nossa sugestão é deixar um lubrificante ao lado do monitor para que as pessoas lembrem e tenham mais facilidade de usar”, finaliza o oftalmologista.